ماهو الإمساك؟
يشير الإمساك إلى حركة الامعاء النادرة وصعوبة تمرير التغوط. الإمساك سبب شائع للتغوط المؤلم. يشمل الإمساك الشديد الإمساك المعنّد (الفشل في تمرير البُراز أو الغازات) وانحشار البراز، والذي قد يتقدّم لـ انسداد معوي ويصبح مهدّدًا للحياة.
ماهي أسباب الإمساك؟
الأسباب تنقسم لقسمين:
- ٩٠٪ عادات غذائيه خاطئه
- ١٠٪ اسباب مرضيه
يحدث الإمساك لأسباب تعود لعيوب خلقية، أسباب أولية أو أسباب ثانوية. الأسباب الأكثر شيوعًا للإمساك هي أسباب أولية والتي لا تشكّل خطرًا حياتيًا أما في كبار السن، فقد تشمل الأسباب: استهلاك كمية غير كافية من الالياف الغذائية ، استهلاك سوائل غير كافي (شرب الماء 2 لتر في اليوم في الشتاء وأكثر من ذلك في الصيف) ، قلة الحركة عموما و النشاط البدني أو يكون من أعراض جانبية لأدوية، أو قصور الدرقية، أو انسداد ناجم عن سرطان القولون.
ماهي أعراض الإمساك؟
- عدم الراحة عند الذهاب إلى الحمام
- الانتفاخ البطني.
- الألم الناتج عن البراز
- ظهور براز صلب يصعب تمريره.
- فقدان الوزن على الرغم من أنك لا تحاول ذلك.
- لديك ألم شديد مع حركات الأمعاء.
- تغيير في حجم وشكل وتناسق البراز بشكل كبير.
ماهي أنواع الإمساك ؟
- النوع الاول: يكون خفيف يبقى من يوم الى يومين بسبب اكلات معينة
- النوع الثاني: يكون مزمن الى شديد ويكون ولادي لايعالج الا بالادوية.
- النوع الثالث: يحدث بسبب اضطرابات او خلل في الجهاز الهضمي ويكون متوسط الى شدي/
كيف نتجنب الإمساك؟
- تناول الالياف والفواكه والخضار .
- بالخصوص التين والموز يلينون البطن
- شرب سوائل وكميات من الماء .
- الابتعاد عن الاكلات الي تقبض البطن والشغلات الصعبة الهضم.
- الرياضه مهمه تزيد نشاط ووظائف الجسم من ضمنها الامعاء .
ماسبب نزول دم مع البراز؟
الدم في البراز يعني وجود نزيف في مكان ما في الجهاز الهضمي، والذى يتنوع ما بين خفيف وشديد.
- مرض رتجي: الرتوج هي أكياس صغيرة من جدار القولون ، وعادة لا تسبب الرتوج مشاكل، ولكن في بعض الأحيان يمكن أن تنزف أو تصبح مصابة.
- جرح شرجي: قطع صغير في أنسجة بطانة فتحة الشرج مماثلة للشقوق التي تحدث في الشفاه المتشققة، وغالبا ما تسبب الشقوق هذا الدم عند تمرير البراز الصلب، ويمكن أن تكون مؤلمة.
- او بسبب قرحة المعدة او مشاكل بالمريئ.
ماهي أدوية الإمساك ؟
- سيناد حب او نفسه بيساكوديل حب ويجي تحاميل منه للكبار والصغار وقطرات للاطفال
- تحاميل جليسيرين
- لاكتيولوز شراب
- سيناميوسيل باودر
- فايبوجيل باودر
- اجيولاكس حبيبات
- اما الحامل فيمنع استخدام اي دواء
